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這張照片是關於重量訓練的。重量訓練可以增強肌肉力量和耐力，還可以改善骨骼密度和新陳代謝。想了解更多或找到適合自己的教練，歡迎瀏覽PRO360。

蘆洲健身俱樂部健身上課照

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蘆洲健身俱樂部

蘆洲健身俱樂部

新北市蘆洲區成功路134號3F

在蘆洲夜市小型個人工作室 有各類團體課程 也有私人教練 費用便宜 不綁約 團體課程為小班制 老師可以顧及每個學生

  • 這張照片是兩個不同時期的同一個人，左邊是她身材比較豐腴的時候，穿著泳裝，而右邊是她經過健身鍛鍊之後，擁有健美身材，穿著運動服裝。
  • 這張照片是一個女人在健身房做舉重運動，她正在使用槓鈴進行臀橋訓練。
  • 這張照片是關於健身運動。健身運動可以幫助你減肥、增強肌肉，還有提高心肺功能。想找健身教練的話，可以上PRO360網站。
  • 這張照片是一個健身房，照片中最重要的部分是一個正在舉重訓練的女性，她正躺在臥推器上，雙手握著槓鈴，準備向上推舉。
  • 這張照片是一個女人在健身房做啞鈴臥推。她正舉著啞鈴，她的雙手握著啞鈴，她的身體平躺在長凳上。
  • 這張照片是一個年輕人在做平板支撐。他雙手撐地，身體呈一條直線，雙腳伸直，保持平衡。他看起來很努力。
  • 這張照片是一個健身房，裡面有一個人正在使用史密斯架做深蹲運動。
  • 這張照片是一個女性的減肥前後對比，最重要的是她減肥前後的體型變化，左邊是減肥前，右邊是減肥後。她減肥後身材明顯纖細，體重也減輕了不少。
  • 這張照片是一名女子在健身房使用腿部訓練器材。她穿著白色外套和黑色褲子，正在認真地鍛鍊。
  • 這張照片是一個男人的前後對比照，顯示了他透過鍛鍊身體後的成果。他明顯地練出了結實的肌肉，身形也更加健壯。

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