RT. Studio 萊恩健身 ™

大安區

我是私人教練Ryan，我所提供的項目如下 1、私人健身教練　2、健身計畫設計　3、專業的健身、運動諮詢 第一次上課的學生，​將會提供一堂體驗課給你 一對一體驗課的價格為1300元(含場地費用) 一對二體驗課的價格為1600元(含場地費用) 可以LINE ID 加入：@ryanla_trainer (要加@) 教練經過專業國際證照認證，具有較深專業知識，將運用自身所掌握的專業知識及技能，無論目標是想減重或是塑造身材線條，教練將會安排你有效的減脂、增肌，將會教導你如何穩定身體核心、使用肌肉，更重要的是增進你的健康，一對一指導學生進行全面、安全、有效的運動方式，結合核心、肌力、有氧運動，安排專屬於你的健身計畫，提供你專業的健身及運動諮詢，幫助學生達到想要的健身效果。 適合學生、上班族、樂齡族 當你有不同的目標、不同的體能條件， 在不同的階段，你都必須了解自己的身體狀況去調整健身計畫 沒有最完美的或適合所有人的計畫， 健身課表應該是要專屬於你，且量身打造的 ​ 健身是充滿挑戰的運動，多方面的嘗試及接觸不同的項目 會讓自己更沉浸於成就感以及享受運動後的舒壓 ​ 私人教練會根據學生的目標及肌力， 設計短期或長期的健身計畫 一期課程分為五堂、十堂、及二十堂課。