這張照片是一個女性在健身房做伸展運動。她坐在一個長凳上，雙腳伸直，雙手放在地面上，正在伸展腿部。她的姿勢看起來非常輕鬆，很可能正在享受她的健身活動。

Liam下半身訓練

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Liam下半身訓練

Liam

仁武區

目前主要經營一對一私人教練，目前以有五年的教學經驗。我是就讀相關科系畢業後朝著這個專業領域持續進修的專業教練。我的專長有肌力訓練、重量訓練、TRX訓練和壺鈴訓練。提供量身訂做的一對一私人教練課程。

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