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陳佳凱Kai全身訓練

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陳佳凱Kai全身訓練

陳佳凱Kai

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  • 這張照片是關於舉重。舉重可以增強肌肉力量，提高新陳代謝，改善骨骼健康。想學習舉重嗎？快到PRO360尋找專業教練吧！
  • 這張照片是一個年輕人在健身房舉重，他正準備舉起槓鈴，露出笑容。
  • 這是一張健身房的照片，照片中的朋友們正在進行繩索訓練。繩索訓練可以有效提升肌耐力、爆發力，還可以改善心肺功能，是一項非常有效的運動方式。想要學習繩索訓練，歡迎到PRO360找專業的教練。

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