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私人健身教練 增肌增重 減脂減重 新手運動 改變體態 如果有想增重減重或是訓練上有疑問的朋友都可以來詢問 運動按摩 對客戶的需求進行軟組織的放鬆 找尋問題的根源 激痛點按摩 緩解身體的痠痛 恢復自身活動力 被動式伸展 藉由教練輔助客戶伸展的方式 讓肌肉筋膜延展的角度更廣 來增加關節的活動度 以達到身體放鬆的效果

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