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中山區
自2016年開始從事自由教練 目前課程以團體課居多(3-8人小班制),也有提供一對一及一對二教學 教學上多以自由重量訓練的方式來提升基礎肌力,在動作講解上會比較詳細,適合健身初學者 另外由於自身是從Crossfit開始教練工作,所以在團體課程中有時會加入類似的workout模式 不定時的舉辦小運動會,讓學生能有機會體驗競賽以及協力完成挑戰的樂趣 擁有"Crossfit L-1"證照以及"怪獸訓練肌力及體能C級"證照
立即邀請專家來完成
Mpilates器械皮拉提斯 ??♀️
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