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YuuSii.L _Debbie全身訓練

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YuuSii.L _Debbie

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  • 這張照片是一位女性正在使用普拉提器材進行運動。她穿著紅色外套，黑色褲子，正用雙手扶著器材做拉伸運動。
  • 這是一間健身房，健身可以增強體力、提升肌肉強度，還可以減肥塑形！想要找到適合自己的健身教練嗎？快上PRO360找教練吧！ 💪
  • 這張照片是一位女性正在做單腿深蹲，她雙手握著啞鈴，左腿伸直，右腿彎曲，右腿著地。
  • 這張照片是一個男人在健身房裡做臥推。他戴著口罩，正在舉起一個重量很大的槓鈴。
  • 這張「一位女性穿著黑色露背連身裙，站在白色牆壁前，旁邊有一隻黑白相間的貓咪」的照片是。
  • 這張照片是一個女生在健身房裡用拉力器做運動。她正在拉著繩索，背部肌肉非常發達。
  • 這張照片是兩張照片的對比，一張是「瘦身前」，另一張是「瘦身後」。照片中可以清楚看到瘦身後人物的腿部明顯纖細許多。
  • 這張照片是一個男人在健身後的對比照片，顯示他成功減肥後身材的變化。左邊是減肥前，右邊是減肥後。他減掉了12.4公斤，體脂率也從26.1%下降至19%，肌肉率則從32%上升至35.8%。 他的身形明顯變得更精瘦，看起來也更健康。
  • 這張照片是一個女子正在做空中瑜珈。她倒掛在兩條白色布條上，身體呈現一個反向的倒立姿勢，雙腿伸直，雙手撐在布條上，頭部向後仰。她看起來非常靈活和優雅。
  • 這張照片是一個健身前後對比的照片。照片左邊是「Before」，照片右邊是「After」。健身前後的對比非常明顯，可見健身對身材的影響很大。

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